Kegiatan Senam Kesehatan Jasmani di SDN Karduluk IV: Membangun Semangat dan Kesehatan di Pagi Hari

Setiap Kamis pagi, suasana ceria dan penuh energi menyelimuti lapangan SDN Karduluk IV. Sebelum pukul 07.00, seluruh siswa dari berbagai kelas berkumpul dengan seragam olahraga mereka, siap untuk memulai kegiatan yang selalu dinanti-nanti: Senam Kesehatan Jasmani. Dengan bimbingan dari guru olahraga yang berdedikasi, H. Muhammad Helman, senam pagi ini tidak hanya menjadi rutinitas olahraga tetapi juga menjadi momen untuk menyatukan seluruh siswa dalam semangat kebersamaan dan kesehatan.

Kegiatan senam dimulai dengan sesi pemanasan yang dirancang untuk meregangkan otot-otot dan mempersiapkan tubuh untuk gerakan yang lebih intens. H. Muhammad Helman memimpin pemanasan dengan gerakan-gerakan dasar yang mudah diikuti oleh semua siswa, dari kelas satu hingga kelas enam. Setelah pemanasan, dilanjutkan dengan serangkaian gerakan senam yang lebih dinamis dan ritmis, mengikuti irama musik yang energik.

Setiap gerakan senam tidak hanya fokus pada peningkatan kebugaran fisik tetapi juga dirancang untuk meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan fleksibilitas siswa. Dengan bimbingan dan contoh dari H. Muhammad Helman, para siswa mengikuti gerakan dengan penuh semangat dan kegembiraan. Di sela-sela sesi, H. Muhammad Helman sering memberikan dorongan dan pujian, menciptakan suasana yang penuh motivasi dan keceriaan.

Senam Kesehatan Jasmani yang diadakan secara rutin ini membawa banyak manfaat bagi para siswa. Selain meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan, kegiatan ini juga membantu mengembangkan disiplin, kerjasama, dan semangat kebersamaan di antara siswa. Para siswa belajar pentingnya menjaga kesehatan tubuh melalui aktivitas fisik yang menyenangkan dan teratur.

Salah satu siswa kelas enam, Rafif menyampaikan kesan positifnya tentang kegiatan ini. "Senam pagi bersama Pak Helman selalu menyenangkan. Kami bisa bergerak bebas, mengikuti musik, dan merasa lebih sehat setelahnya. Saya jadi lebih semangat belajar setelah senam," ujarnya dengan senyum lebar.

H. Muhammad Helman juga menekankan pentingnya kegiatan ini. "Melalui senam kesehatan jasmani, kami ingin menanamkan kebiasaan hidup sehat sejak dini. Kegiatan ini tidak hanya membuat anak-anak bugar tetapi juga melatih kedisiplinan dan kebersamaan. Saya senang melihat semangat mereka setiap Kamis pagi," kata beliau.

Dengan semangat dan antusiasme yang terus menyala, kegiatan Senam Kesehatan Jasmani di SDN Karduluk IV menjadi salah satu momen yang selalu dinanti oleh para siswa. Setiap gerakan yang dilakukan, setiap tawa yang terdengar, dan setiap semangat yang terpancar menjadi bukti bahwa kesehatan dan kebersamaan adalah fondasi penting dalam menciptakan generasi yang kuat dan sehat.

Pagi itu ditutup dengan tepuk tangan meriah dari seluruh siswa, menandai akhir dari sesi senam yang menyegarkan. Dengan semangat yang baru, mereka siap melanjutkan aktivitas belajar dengan tubuh yang bugar dan pikiran yang segar, siap menghadapi tantangan hari itu dengan penuh energi dan keceriaan.

Lokasi:

Berbagi :